Nie daj się zniewolić, twórz swoją pogodę
Czy możemy zapanować nad naszymi emocjami i naszym nastrojem w obliczu różnych trudnych sytuacji? Czy możemy myśleć, reagować i działać w sposób przemyślany i dojrzały, […]
8 minut
Psychologia
Wizualizacja własnego pogrzebu
Dowiedziałem się niedawno o śmierci pewnej osoby. Zmarła samotnie w państwowym domu seniora. Nie miała partnera, syna, córki, przyjaciela, a nawet zwierzaka, który by jej […]
5 minut
Psychologiczne zalety pisania
Gdy wyobrażasz sobie pisarza, przychodzi ci zapewne do umysłu obraz zgarbionego człowieka gdzieś w drewnianym domku z dala od cywilizacji zapisującego fikcyjną, a jednak ciekawą […]
12 minuty
Jak programowanie kształtuje nasz mózg
To, na co zwracamy uwagę, kształtuje nasz umysł. Tak jak woda powoli, latami potrafi wyżłobić ogromne koryta lub jaskinie, tak neuronalne szlaki, które wykorzystujemy w […]
9 minut
Nocebo: psychologiczne wywoływanie bólu
Dzwoni telefon. Odbierasz i słyszysz nieziemski głos mówiący „umrzesz w przeciągu tygodnia”. Czy mógłbyś rzeczywiście umrzeć gdyby ktoś powiedział ci, że umrzesz? Studium przypadków, raporty […]
5 minut
Jeśli ludzie mówią źle o tobie, żyj tak, aby nikt im nie uwierzył
Obmawianie i plotki są niezwykle popularne. Media zaśmiecają nasze głowy informacjami wywołującymi emocje, zwykle naciąganymi i najczęściej negatywnymi. Ludzie tworzą grupy wzajemnej adoracji, gdzie kilka […]
3 minuty
Jak zostać najlepszym na świecie?
Zastanów się jak wielu rzeczy trzeba się wyrzec aby stać się najlepszym w jednej umiejętności. Jak długo ćwiczyć musi piłkarz aby dostać się do reprezentacji […]
8 minut
Jak sprawić, aby ktoś nas polubił? 8 psychologicznych wskazówek
Zdarza się, że chcielibyśmy, aby ktoś nas zauważył i polubił. Jednak nasza chęć zbudowania dobrej relacji z drugą osobą może być czynnikiem stresującym. Obawa przed […]
6 minut
Viktor Frankl – Człowiek w poszukiwaniu sensu
„[…]znosił tortury i niezliczone poniżenia, nie mając ani przez moment pewności czy poprowadzą go do gazu, czy też pozostanie pośród ocalałych, by sprzątać ciała lub szuflami wygarniać popiół z pieców krematoryjnych.” ~Stephen Covey
5 minut
Najpotężniejszy sposób patrzenia na świat
Nasze spojrzenie, to jedynie mapy rzeczywistego świata. Mapy, jeśli wykonane z dużą dokładnością, są wstanie przeprowadzić nas z każdego punktu A do punktu B. Jednak nawet jeśli starannie wykonane, dość szybko tracą na aktualności.
5 minut