Mów prawdę, a przynajmniej nie kłam
Mówiąc prawdę unikamy wielu tarapatów. Największą korzyścią z mówienia prawdy, jest to, że żyjemy w spokoju sumienia. Jesteśmy spójni ze sobą. Mówimy to co myślimy […]
5 minut
Psychologia
Chcąc być wszystkim dla wszystkich, staniesz się nikim dla każdego
Bądźmy szczerzy. Każdy człowiek do jakiegoś stopnia chciałby innych zadowolić. Każdy. Zarówno prezydent jak i nasza sąsiadka. Ja też mam taką chęć. To silne pragnienie […]
7 minut
5 sposobów jak odzyskać energię i chęci do życia
– „Ciągle jestem zmęczony” – Jeśli tak nie powiedziałbyś o sobie, to prawdopodobnie znasz kogoś, kto niedawno tak właśnie się wyraził. Przemęczenie i związana z […]
6 minut
Nocebo: złośliwy bliźniak placebo
Dzwoni telefon. Odbierasz i słyszysz nieziemski głos mówiący „umrzesz w przeciągu tygodnia”. Czy mógłbyś rzeczywiście umrzeć, gdyby ktoś powiedział ci, że umrzesz? Studium przypadków, raporty […]
5 minut
Jak sprawić, aby ktoś nas polubił? 8 psychologicznych wskazówek
Zdarza się, że chcielibyśmy, aby ktoś nas zauważył i polubił. Jednak nasza chęć zbudowania dobrej relacji z drugą osobą może być czynnikiem stresującym. Obawa przed […]
6 minut
Nie daj się zniewolić, twórz swoją pogodę
Czy możemy zapanować nad naszymi emocjami i naszym nastrojem w obliczu różnych trudnych sytuacji? Czy możemy myśleć, reagować i działać w sposób przemyślany i dojrzały, […]
8 minut
Wizualizacja własnego pogrzebu
Dowiedziałem się niedawno o śmierci pewnej osoby. Zmarła samotnie w państwowym domu seniora. Nie miała partnera, syna, córki, przyjaciela, a nawet zwierzaka, który by jej […]
5 minut
Psychologiczne zalety pisania
Gdy wyobrażasz sobie pisarza, przychodzi ci zapewne do umysłu obraz zgarbionego człowieka gdzieś w drewnianym domku z dala od cywilizacji zapisującego fikcyjną, a jednak ciekawą […]
12 minuty
Jak programowanie kształtuje nasz mózg
To, na co zwracamy uwagę, kształtuje nasz umysł. Tak jak woda powoli, latami potrafi wyżłobić ogromne koryta lub jaskinie, tak neuronalne szlaki, które wykorzystujemy w […]
9 minut
Jeśli ludzie mówią źle o tobie, żyj tak, aby nikt im nie uwierzył
Obmawianie i plotki są niezwykle popularne. Media zaśmiecają nasze głowy informacjami wywołującymi emocje, zwykle naciąganymi i najczęściej negatywnymi. Ludzie tworzą grupy wzajemnej adoracji, gdzie kilka […]
3 minuty